Natural Anti-Aging Program — How To Reverse Aging Natural Anti-Aging Program - Como inverter o envelhecimento
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Probably no other area in alternative health is more subject to over-promising and under-delivering than anti-aging. Talvez nenhuma outra área de saúde alternativa é mais sujeito a mais promissora e sub-fornecimento de anti-envelhecimento. We're talking about every magic bullet under the sun from face crèmes to human growth hormone supplements to assist in the reverse aging process. Estamos falando de cada bala mágica sob o sol de cremes para rosto hormônio de crescimento humano suplementos para ajudar no processo de reverter o envelhecimento. And what with the baby boomer generation now approaching the age where immortality no longer looks like a birthright, the market is exploding exponentially. E que com a geração baby boomer aproxima agora da época em que a imortalidade não olha mais como um direito de nascença, o mercado está explodindo exponencialmente. There never has been such a need for a natural anti aging program then now! Nunca houve tanta necessidade de um programa anti-envelhecimento natural, em seguida, agora!

Ah, if only it were that simple! Ah, se fosse tão simples! Unfortunately, there is no magic bullet to reverse the anti aging process. Infelizmente, não há nenhuma fórmula mágica para reverter o anti-envelhecimento.

The simple fact is that aging is not the result of any one single factor, but is the cumulative result of a number of factors, including: O simples fato é que o envelhecimento não é o resultado de apenas um fator único, mas é o resultado cumulativo de uma série de fatores, incluindo:

Cell senescence, or the aging of cells Cell senescência, ou envelhecimento das células
Diminished telomerase activity Diminuição da atividade da telomerase
Protein degradation degradação de proteínas
Advanced glycation end products finais da glicação avançada produtos
Excess sugar activity Excesso de atividade açúcar
Progressive systemic inflammation inflamação sistêmica progressiva
Progressive dehydration desidratação progressiva
Accumulated toxic build-up in organ tissue Acumulado acumulação tóxica de tecidos em órgãos
Reduced circulation Redução da circulação
Reduced cellular energy production Redução da produção de energia celular
Changes in hormone levels and hormone balance Alterações nos níveis hormonais e equilíbrio hormonal
Impeded energy flows in the body fluxos de energia entravada no corpo
Excessive body weight excesso de peso corporal
And, of course, good old wear and tear E, claro, o desgaste eo rasgo bom e velho
The above list is a hardly complete anti aging program. A lista acima é um pouco anti-envelhecimento completo programa. We could add stress or the accumulation of free radicals in the body or the results of cumulative poor nutrition, etc. The key here is not to identify every single factor (an impossible task), but to understand that if you want to slow the aging process, you have to look at more than a magic bullet approach involving one or two supplements. The only way to maximize health and lifespan is to use a Baseline of Health ® type whole-body systemic approach . Poderíamos acrescentar o stress ou o acúmulo de radicais livres no corpo ou os resultados da má nutrição cumulativa, etc A chave aqui não é identificar todos os fatores individuais (uma tarefa impossível), mas a entender que se você quiser retardar o envelhecimento processo, você tem que olhar mais que uma abordagem mágica envolvendo um ou dois suplementos. A única maneira de maximizar a saúde ea vida útil é usar uma linha de base da Saúde ® tipo de abordagem sistêmica do corpo todo. In other words, you need to do everything all at once to assist in the natural anti aging process. Em outras palavras, você precisa fazer tudo de uma vez para ajudar na luta contra o envelhecimento natural do processo.

That's actually good news. Isso é realmente uma boa notícia. While there may not be a single magic bullet you can take, there are definitely a series of steps that you can implement that will not only help retard the aging process but will also keep you feeling more youthful, more energized and healthier for longer than you ever thought possible. Apesar de não haver uma única bala mágica que você pode tomar, há definitivamente uma série de passos que você pode implementar que não só irá ajudar a retardar o processo de envelhecimento, mas também mantê-lo sentir mais jovem, mais fortalecido e saudável por mais tempo do que você jamais imaginou ser possível.

Before we address the factors of the aging process listed above and lay out a natural aging program for slowing down and even reversing some of them, we need to separate the factors into three distinct categories. Antes de abordar os fatores do processo de envelhecimento listados acima e elaborar um programa de envelhecimento natural para retardar e até reverter algumas delas, temos de separar os fatores em três categorias distintas. This is important because the three categories give us clues as to how to handle the factors contained within them. Isto é importante porque as três categorias nos dão pistas de como lidar com os fatores contidos dentro deles. The three “primary” categories that affect how we age are: Os três "primário" categorias que afetam o modo como nós idade são:

The things we do to ourselves which are easily correctable (relatively speaking). As coisas que fazemos para nós mesmos, que são facilmente corrigíveis (relativamente falando).
The micro level factors programmed into our very cells, which until a few years ago seemed impossible to change. O micro fatores nível programado muito em nossas células, que até poucos anos atrás parecia impossível de mudar.
The macro level factors programmed into our body as we age such as hormonal changes, many of which can indeed be modified. Os fatores de nível macro programada em nosso corpo com a idade, tais como alterações hormonais, muitas das quais podem realmente ser modificado.
The details to each of the three categories can be easily explored in my Barron Report "Healthy Aging & Turning Back The Clock." I also highly recommend you read my book Lessons From The Miracle Doctors that you can simply download for free. The book gives an in-depth full body alternative health program that directly impacts the aging process. Os detalhes de cada uma das três categorias pode ser facilmente explorado no meu Barron relatório "Envelhecimento saudável e fazer retroceder o relógio." Eu também recomendo que você leia o livro Lições meu Milagre dos médicos que você pode simplesmente fazer o download gratuito. O livro dá uma análise aprofundada de corpo inteiro programa de saúde alternativo que impacta diretamente o processo de envelhecimento. For those of you who want a quick summary of the program's steps, here are a few to consider: Para aqueles de vocês que querem um rápido resumo das etapas do programa, aqui estão alguns a considerar:

Step One: Changing the things we do to ourselves Primeiro Passo: Mudando as coisas que fazemos para nós mesmos
Dietary changes As mudanças dietéticas
Take superfoods daily Tome diariamente superalimentos
Metabolize your sugars Metabolizar o açúcar
Boost your immune system Melhore o seu sistema imunitário
Reduce systemic inflammation Reduzir a inflamação sistêmica
Remove toxic waste in organs Remove resíduos tóxicos em órgãos
Reduce free radicals with antioxidants Reduzir os radicais livres com antioxidantes
Exercise The Brain O exercício do cérebro
Exercise The Body O exercício do corpo
Detox regularly , including intestinal , liver , blood, and heavy metals Detox regularmente , incluindo intestinal , fígado , sangue e metais pesados
If you smoke, stop. Se você fuma, pare. Smoking shortens life and makes you look older. Fumar encurta a vida e faz você parecer mais velho.
Step Two: Preventing and reversing damage at the cellular level Passo Dois: Prevenir e reverter os danos a nível celular
Getting older may be beyond your control, but how you age is not. Envelhecer pode ser além do seu controle, mas como você a idade não é. Following the principles of the Baseline of Health ® Program can not only help you prevent and reverse catastrophic illness, it can also help you prevent and reverse the signs and symptoms of aging. Seguindo os princípios da linha de base do Programa Saúde ® não só pode ajudar a prevenir e reverter doenças catastróficas, ela também pode ajudar a prevenir e reverter os sinais e sintomas do envelhecimento. As it turns out, not only can we reverse the aging process at the cellular level now, and actually do it quite simply AND QUICKLY – but we can also reverse aging at the system level and the organ level. Como se vê, não só podemos reverter o processo de envelhecimento a nível celular agora, e realmente fazê-lo simplesmente e rapidamente - mas também podemos inverter o envelhecimento ao nível do sistema e do nível do órgão. And for that matter, we can reverse aging in terms of how we look and feel – and by that I mean our skin and hair and energy levels. E por falar nisso, podemos reverter o envelhecimento em termos de como nós olhamos e sentimos - e com isso quero dizer a nossa pele e cabelo e níveis de energia. And then, of course, we can even reverse it in terms of lifespan. E depois, claro, podemos até mesmo revertê-la em termos de tempo. There are three substances you should investigate to add into your natural anti aging program for positive effects: L-carnosine, DMAE, and Acetyl-l-carnitine. Existem três substâncias que devem investigar para adicionar em seu programa anti-envelhecimento natural dos efeitos positivos: L-carnosina, DMAE e Acetil-L-carnitina.

Step Three: Changing our bodies' macro level aging programs. Terceiro Passo: Alterar os programas dos nossos corpos nível macro envelhecimento.
Unfortunately, once we reach our thirties, available testosterone levels for both men and women tend to begin diminishing with age. Infelizmente, uma vez que alcançamos nosso thirties, disponíveis os níveis de testosterona para homens e mulheres tendem a começar a diminuir com a idade. Interestingly enough, in a 1986 clinical study, it was documented that it's not actual testosterone production that decreases as we age; but rather, it's the amount of free circulating testosterone that decreases -- as more and more of it gets bound to albumin and becomes unavailable for the body's use. Curiosamente, em um estudo de 1986 realizado, foi documentado que não é a produção de testosterona real que diminui à medida que envelhecemos, mas sim, é a quantidade de testosterona livre circulante que diminui - como cada vez mais torna-se ligado à albumina e torna-se indisponível para uso do corpo. Read the following articles below to learn about changes in hormone levels and what you can do: Leia os seguintes artigos abaixo para saber mais sobre as mudanças nos níveis hormonais eo que você pode fazer:

Women's progesterone crème progesterona crème da Mulher
Men's progesterone crème progesterona creme Homens
Women's testosterone balancer testosterona balanceador da Mulher
Men's testosterone balancer balanceador de testosterona dos homens
General Anti-Aging Protocols & Specific Forumulas Anti-Aging Geral Protocolos e Forumulas específicas
Reduce chronic inflammation, a major aging factor and a primary contributor to death, with proteolytic enzymes . Reduzir a inflamação crônica, um grande factor de envelhecimento e um contribuinte principal para a morte, com enzimas proteolíticas .
Reduce free radicals, a major factor in the onset of “aging diseases”, with a full spectrum antioxidant . Reduzir os radicais livres, um fator importante no aparecimento de "doenças do envelhecimento", com um antioxidante espectro .
Eat Better. Comer melhor. Eat more organic, raw foods, juices and superfoods . Coma mais orgânicos, alimentos crus, sucos e superalimentos .
Optimize your immune system . Optimize o seu sistema imunológico .
Reduce insulin spikes, which is possibly the primary factor in accelerated aging with a natural glucose balancer . Reduzir a picos de insulina, que é possivelmente o principal fator de envelhecimento acelerado com uma natural balanceador de glicose .
Supplementing with a combination of L-carnosine, DMAE, and Acetyl-l-carnitine is one of the simplest, most effective, and safest steps we can take to help turn back the clock and optimize our health. Completando com uma combinação de L-carnosina, DMAE e acetil-l-carnitina é um dos mais simples, mais eficazes e mais seguros passos que podemos tomar para ajudar a voltar no tempo e otimizar a nossa saúde. It slows down cellular aging , prolongs the life of organs, and rejuvenates the brain. Ele retarda o envelhecimento celular , prolonga a vida de órgãos, e rejuvenesce o cérebro.
Balance testosterone levels for accelerated muscle development with a hormonal cleanser . Balanço dos níveis de testosterona para o desenvolvimento muscular acelerado, com limpador hormonal .
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"Quite simply the best book ever written on alternative health." "Simplesmente o melhor livro já escrito sobre medicina alternativa."

Aris Awitan,MD Aris Awitan, MD
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Health Blog Blog da Saúde Smoking, Colon Cancer, and Curcumin Tabagismo, câncer de cólon, e curcumina

People who smoke cigarettes might actually increase their risk of developing colon cancer by eating a larger quantity of fruit and vegetables. As pessoas que fumam cigarros pode realmente aumentar o risco de desenvolver câncer de cólon pela ingestão de uma quantidade maior de frutas e legumes.

Pumpkin Pie for Immortality Torta de abóbora para a Imortalidade

New research indicates that people who eat lots of dark green and orange vegetables outlive their peers by a huge margin. Nova pesquisa indica que pessoas que comem muito verde escuro e laranja legumes outlive seus pares por uma margem enorme.

Tasting What You Breathe Prova que você respira

Researchers have learned that there are taste receptors not only in our mouths, but in our lungs as well. Os investigadores descobriram que existem receptores de sabor, não só em nossas bocas, mas em nossos pulmões também.




Texto original em inglês:
For those of you who want a quick summary of the program's steps, here are a few to consider:
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